それでも上手くことが進まないようなら
とりあえず笑ってみる
上手くことが進まないこの状況を、
一生懸命な自分を、
仲間がいるなら、一緒に笑うのがいい
もしいないのなら、紙に書いてみる
「可笑しいくらい上手くことが進まない」
嘘でもいいから笑ってみる
気づけば余裕が生まれている
あまり自虐に過ぎるのは良くないことだが
困難な状況でも笑える人は強い
周りの人も、運も、巻き込んで
物事を進める勢いがある
間違えてはいけないのは
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなるということ
それでも笑えないときは
美味しいものを食べて、温かいお風呂に浸かり
十分な睡眠を取ること
諸々の事情でそれも難しいときは
静かな場所で、目を閉じ10秒ほど息を止めてみる
わずかではあるが安らぐはずだ