今朝は5時に起きてランニングをしてきた
そのあとボウイングの修正を完了させた
昨日はボウリング大会があって
帰りが遅く、疲れがたまっている
朝食は軽めに済まし、昼食用の軽食も用意した
（用意したといっても明治のミルクチョコレートとチーズ2pcだ）
今日は夕方まで合奏練習をしたあとに
知り合いと会う用事があるので
電車で移動する
（正直、性格や価値観が合わず、あまり会いたくないのだが、近々渡米するそうなので会うことにした）
あと最近、職場でイライラすることが多い
具体的には
・社内アプリで連絡すればいいことを
わざわざ直接話に来て指示を仰ぐ人
・聞かれてもないのに自分のことを
話し続ける人
・優越感に浸り、一方的に決めつけで
話をしてくる人
といったところ
自制はできている方だと思うが
言葉遣いや態度にすこし出てしまっている
（あくまで個人の主観による）
この手の類は
単純にコミュニケーション能力が不足していたり
日頃の習慣によって理性や想像力が低下してしまっている
例えるなら
外を歩く時に浴びる紫外線のようなものであって
根本的な対処をしない限り、防ぐことができない
ただ、ひとつ大事なことがあって
私も誰かにとっては有害な紫外線である
ということだ
同じ波長であれば
強め合うし、波長が異なれば打ち消し合う
ただそれだけなのだ
親子でも波長が異なることはまま有る
打ち消すのではなくぜひ尊重してあげてほしい